5 usi alternativi dello yogurt

Lo yogurt, classico o vegetale, non è solo un alimento sano e salutare ma anche un buon alleato della bellezza naturale.

 

Fin dai tempi antichi è risaputo che lo yogurt faccia bene, anzi benissimo, alla pelle. Se consumato regolarmente, il semplice e prezioso alimento contribuisce a rendere la nostra pelle più luminosa ed elastica. Ma non solo! Lo yogurt può diventare anche un ingrediente di qualità per trattamenti estetici fai da te. Abbiamo selezionato per voi 5 utilizzi alternativi dello yogurt.

 

1 – Maschera viso

 

Le pelli sensibili ed arrossate possono trarre beneficio dalla maschera per il viso ottenuta unendo alla polpa schiacciata di due fragole mature, due cucchiai di yogurt bianco senza zucchero, classico o vegetale (di soja). Basta applicare il composto sul viso pulito e asciutto, lasciarlo agire per 15 minuti, e poi rimuoverlo delicatamente utilizzando acqua tiepida. In alternativa alle fragole, si possono usare due fettine di banana matura.

 

2 – Maschera corpo

 

Per prepararla basta aggiungere a un vasetto di yogurt bianco senza zucchero a 3 cucchiai di miele, alimento dalle proprietà rigeneranti e cicatrizzanti. Spalmare e lascare agire per 10 minuti.

 

3 – Trattamento mani

 

Unendo allo yogurt (125g) il succo fresco di un limone si ottiene una preparazione da massaggiare su unghie e dita. 15 minuti di posa prima di sciacquare con acqua tiepida basteranno per avere mani più morbide e belle.

 

4 – Trattamento capelli con hennè

 

Lo yogurt è un alleato utile anche nella preparazione dell’hennè, in quanto lo rende più fluido e quindi più semplice da distribuire sulla chioma. Una volta preparato, è sufficiente arricchir l’hennè con due o tre cucchiai di yogurt per ottenere una tinta vegetale che renda i capelli ancora più morbidi.

 

5 – Ingrediente “segreto” per frullati

 

Lo yogurt può essere anche utilizzato per arricchire di proteine i frullati di frutta. A seconda della consistenza desiderata, si aggiungeranno più o meno cucchiai di yogurt alla frutta di stagione lavata e mondata.


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